这本书就像个深厚富的金矿,充满丰富实用、高度价值的见解。
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原谅不会矮化你的地位和自尊,相反的,它会彰显你强大的正能量。本书用许多小故事和学习单来帮助大家学习神性的原谅,一步一步感受原谅带给你与他人生命的转变,真真实实的将悲伤转化为喜乐,以平静取代原本笼罩在生活中的愤怒,让世界的颜色变得不同,而这一切,就在宽容的一念之间。
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我常提到,跟家人之间的种种缺憾,可以借由“理解、和解、谅解”三个阶段来进行思考。没想到,在这本书中看到了非常详尽的说明与步骤,还有许多非常实用的小练习。很乐见这本逻辑清楚、扎实有效的书籍问世,想来将利益众人不少。
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《原谅就是力量》一书对受伤、受害的心情描述得细腻贴切,分析原谅的利弊及阻碍原谅之因,教人调整心态,自加害人身上学习并从中获得智慧,在自我鼓励中成长……,无不与中华文化中“吃亏就是占便宜”的观念不谋而合,却更深入读者心灵,让人受到同理、激励而脱胎换骨,成为一个自己喜欢的人。本书不啻为一部“实用生活心理学”,字里行间充满健康心理学及正向心理学的观念,是一般读者及助人专业者的必备宝典。
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这本书让我欲罢不能,原因很简单,因为内容贴近我自己的生命经验,我也在字里行间发现自己可以有所作为之处。原谅有多难?原谅的力量有多大?若没有尝试过,很难体会箇中的意义。只要我们愿意学习书中所传递的智慧,原谅会让我们的人生拥有改变的可能!
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